Régime pour paresseuses

Destiné aux paresseuses de tout bord, ce cahier minceur propose un programme pour perdre ses kilos superflus en un mois et tout en douceur! On y trouve, au jour le jour, des conseils et astuces, des recettes qui concilient bonne bouffe et taille de guêpe ainsi que des exercices pour brûler des calories (mais des exercices pour paresseuses comme faire 4 heures de shopping le samedi ou faire son ménage deux fois par semaine). Pour chaque journée, un carnet alimentaire où inscrire la nourriture avalée à chaque repas (et en dehors). Un petit carnet qui tombe à pic: il reste environ un mois avant les grandes vacances…

Christelle

«Le cahier minceur des paresseuses – un programme pour perdre vos kilos superflus en 1 mois!», de Marie Belouze-Storm, éditions Marabout, 96 pages, 7,90 €

Cote: 3/5

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